コウメの散歩道

重大ニュースです♪



アタシのホウレイセン


消えてました！



何が効果があったかは

わかりませんが



アタシが取り組んでたのは


コラーゲン摂取
（吸収しやすいようにビタミンCも同時摂取）



お肌の保湿
（たっぷりぬりぬり）



口の中から舌を使ってホウレイセンをなぞる
（気付いたらやるようにしてました）

※勿論、一人の時です。


ホウレイセンのある付近の顔の筋肉を柔らかくするように、お顔マッサージ



あとは、ホウレイセンを人差し指と親指の腹で
つまんではなす
つまんではなす



※綺麗になーれって心の中で唱えながら



何が効いたのかはわからないですが




ホントに消えてます。



このまま気を抜かず
続けて


ホウレイセン知らずの
お肌を目指します♪



コウメより